DAILY LIFE:

၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
၂) မနက္စာကိုဘုရင္လိုစား၊ ေန႔လည္စာကိုမင္းသားေလးလိုစား၊
ညစာကိုေတာ့ သူေတာင္းစားလို စားပါတဲ့။ (အားလံုးနားလည္ၾကမွာပါေနာ္)
၃) သစ္ပင္ေပၚကရတဲ့ဟင္းသီးဟင္း႐ၢက္ေတၢကိုမ်ားမ်ားစားေပးပါ ။
၄) ဘ၀မွာ E-3 နဲ႔႐ွင္သန္ေနထိုင္ပါ။ Energy ,Enthusiasm နဲ႔ Empathy တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
၅) တရားထိုင္ျခင္း၊ ေယာဂက်င့္ျခင္း၊ ဘုရား႐ွိခိုးျခင္း တို႔ကိုလည္းျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၆) ကစားခုန္စားလည္းမ်ားမ်ားျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၇) သင္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာဖတ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္အေရအတၢက္ထက္ဒီႏွစ္မွာမ်ားမ်ားပိုဖတ္ပါ။
၈) တစ္ရက္မွာ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ဆိတ္ဆိတ္ေနၾကည့္ဖို႔လည္းၾကိဳးစားၾကည့္သင့္ပါတယ္။
၉) တစ္ရက္မွာ (၇) နာရီေလာက္ေတာ့အျမဲအိပ္သင့္ပါတယ္။
၁၀) တစ္ရက္မွာ၁၀မိနစ္ကေန နာရီ၀က္ေလာက္အထိလမ္းေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္
ေနစဥ္မွာလည္း မ်က္ႏွာကိုခပ္ျပံဳးျပံဳးေလးေနေပးရမယ္ေနာ္။


PERSONALITY:

၁၁) ကိုယ့္ဘ၀ကိုသူမ်ားေတၢနဲ႔မယွဥ္ပါနဲ႔။ သူတို႔ဘာလမ္းေၾကာင္းကို ေလွ်ာက္ေနတယ္ဆိုတာ
သင္မသိႏိုင္ဘူးေလ။
၁၂) ကိုယ္မထိမ္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့အရာေတၢ အေပၚမွာမေကာင္းျမင္စိတ္ေတၢမထားပါနဲ႔။ အဲ့ဒါေတၢေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္းရဲမေနပါနဲ႔။ လက္႐ွိကိုယ့္မွာ႐ွိေနတာေလးကိုပဲတန္ဖိုးထားျပီး ဒါေတၢကိုပဲ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။
၁၃) အလုပ္ေတၢကိုလည္းအလၢန္အကၽြံမလုပ္ပါနဲ႔.. Limit တစ္ခုအထိပဲလုပ္တာေကာင္းပါတယ္။
၁၄) ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ၾကီး မခိုင္းေစပါနဲ႔။ဘယ္သူမွလည္း ဒါမ်ိဳးမလုပ္ပါဘူး။
သက္ေတာင့္သက္သာ ေလးသာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
၁၅) ကိုယ့္ရဲ႔တန္ဖိုး႐ွိတဲ့စၢမ္းအင္ေတၢကို အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္မကုန္ဆံုးပါေစနဲ႔။
၁၆) အိပ္ေနစဥ္မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ေတၢမွာ အိပ္မက္ပိုမက္ပါ။
၁၇) မနာလို၀န္တိုျဖစ္ေနတာဟာအခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္းတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ သင့္မွာ႐ွိသင့္႐ွိထိုက္တာေတၢ အားလံုး႐ွိေန ပါတယ္။
၁၈) အတိတ္ကျပႆနာေတၢကိုေမ့လိုက္ပါေတာ့။ကိုယ့္ရဲ့လက္တၢဲေဖာ္၊ၾကင္ေဖာ္ေတၢမွာ အရိပ္ေဟာင္းေတၢ ႐ွိေနရင္လည္းျပန္မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။ဒါေတၢကလက္႐ွိဘ၀ရဲ႔ေပ်ာ္႐ြႊင္မႈေတၢကိုဖ်က္ဆီးလိမ့္မယ္။
၁၉) ဘ၀ဟာသိပ္တိုေတာင္းပါတယ္။လူတစ္ေယာက္ကိုမုန္းဖို႔ဆိုတဲ့အခ်ိန္ေတာင္႐ွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္တစ္ျခားလူေတၢကိုမမုန္းပါနဲ႔။
၂၀) ပစၥဳပၸန္မွာေပ်ာ္႐ႊင္ဖို႔အတၢက္ အတိတ္ေတၢနဲ႔ျငိမ္းခ်မ္းေရးရယူလိုက္ပါ။
၂၁) ကိုယ့္ရဲ့ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတၢရဲ့သခင္ဟာ ကိုယ္မွလၢဲလို႔ေနာက္တစ္ေယာက္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
၂၂) ဘ၀ဆိုတာေက်ာင္းေတာ္ၾကီးတစ္ခုျဖစ္တယ္။ သင္ကအဲ့ဒီ့ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးမွာ ပညာသင္ရမယ့္
ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။ ျပႆနာဆိုတာ သင္ရိုးညႊန္းတန္းတစ္ခုရဲ့ အစိတ္အပိုင္းမွ်သာျဖစ္တယ္။
အကၡရာသခ်ၤာေတၢကိုတၢက္ခ်က္သလိုေျဖ႐ွင္းႏိုင္သၢားမွာပါ။အဲ့ဒါေတၢရဲ့သင္ခန္းစာေတၢကေတာ့သင့္
ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးအတၢက္အေရးပါေနမွာေပါ့။
၂၃) မ်ားမ်ားျပံဳးပါ။မ်ားမ်ားရီပါ။
၂၄) အျငင္းအခံုေတၢမွာသင္ခ်ည္းပဲအႏိုင္ရေနမွာမဟုတ္ဘူး။ သင္သေဘာမတူတာေတၢကို သေဘာတူ
ေအာင္ၾကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား။


SOCIETY:

၂၅) မိသားစုနဲ႔မၾကာခဏဖုန္းေျပာပါ။အေ၀းေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ေပါ့။ အတူတူေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့
ေႏၢးေထၢးတဲ့ဆက္ဆံေရးေလးျဖစ္ေအာင္တည္ေဆာက္ပါ။
၂၆) အမ်ားသူငါအတၢက္ေကာင္းမႈတစ္ခုေန႔စဥ္ျပဳၾကည့္ပါ။
၂၇) လူတိုင္းကိုအရာအားလံုးအတၢက္ခၢင့္လႊတ္တတ္ဖို႔ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။
၂၈) အသက္ (၇၀) ေက်ာ္ ဖိုးဖိုးဖၢားဖၢားေတၢ၊ အသက္ ၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတၢနဲ႔အခ်ိန္မ်ားမ်ားပိုျဖဳန္းပါ။
၂၉) တစ္ေန႔မွာလူ၃ေယာက္ေလာက္ကို ကိုယ့္ေၾကာင့္ျပံဳးရီသၢားေအာင္ၾကိဳးစားၾကည့္ပါလား။
၃၀) တစ္ျခားသူေတၢသင့္ကို ဘာပဲထင္ထင္ ဒါသင့္အလုပ္မဟုတ္ဘူး။
၃၁) သင့္ရဲ႔အလုပ္ကသင္ေနမေကာင္းျဖစ္ေနခ်ိန္ေတၢမွာ သင့္ကိုလာျပဳစုမွာ မဟုတ္ဘူး။ သင့္ရဲ့
သူငယ္ခ်င္းေတၢ၊ မိသားစု၀င္ေတၢကသာသင့္အနားမွာ႐ွိေနၾကလိမ့္မယ္။ သူတို႔ေတၢနဲ႔မ်ားမ်ား
ထိေတၢ႔ေနဖို႔လိုအပ္တယ္။

LIFE:
၃၂) မွန္ကန္တဲ့အရာကိုသာလုပ္ပါ။
၃၃) အသံုးမ၀င္တဲ့၊ႏွစ္လိုဖၢယ္မရွိတဲ့၊ၾကည္ႏူးဖၢယ္မ႐ွိတဲ့အရာမွန္သမွ်ကိုသင့္စိတ္ထဲကထုတ္ပစ္ပါ။
၃၄) ဘုရားသခင္ပအရာအားလံုးကိုေစာင့္ေ႐ွာက္လိမ့္မယ္။
၃၅) ေကာင္းတာပဲျဖစ္ေနျဖစ္ေန။ဆိုးတာပဲျဖစ္ေနျဖစ္ေန မျမဲပါဘူး။အျမဲေျပာင္းလဲေနမွာပါပဲ။
၃၆) ကိုယ္ဘာေတၢပဲခံစားေနရေနရ၊ကိစၥမ႐ွိပါဘူး၊
၃၇) အေကာင္းဆံုးေတၢဆိုတာျဖစ္လာဦးမွာပါ။
၃၈) နံနက္တိုင္းမွာ အသက္႐ွင္ အႏၱရာယ္ကင္းျပီးႏိုးထလာႏိုင္တာတိုင္းအတၢက္ ဘုရားသခင္ကို
ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။
၃၉) ကိုယ့္ရဲ့အတၢင္းစိတ္သႏၱာန္ဟာ အျမဲေပ်ာ္႐ႊင္ေနရမယ္။ ဒါေၾကာင့္အျမဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္သာေနပါ။